夏の疲れにレッドジュース
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ほぼ毎朝続けている生ジュース夏の間はスイカはかかせませんが
夏が終盤に入ってプラスしている野菜はトマトです(^^ゞ
動脈硬化予防・疲労回復・ガン予防・便秘予防・活性酸素除去に
絶大な効果があるトマト成分はリコピン・ビタミンC・ビタミンB6
カテロン・カリウム・ルチンなど(*_*;

赤系トマトに含まれている赤い色は、リコピンという成分で、
有害な活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用があり、
ガンや動脈硬化などの予防効果が期待できます。

美肌作用のあるビタミンC・カロテン、さらにカリウム、血管を強化するルチン、
食物繊維のペクチンなども含まれます。
疲労回復効果の高いクエン酸も多く、栄養価も高い野菜のひとつです。
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スイカ、トマト(数種類)オリーブオイル、オメガ 3-6-9ハチミツベストウォーター
を必ず入れてミキサーでブ~ン
肌の回復力と乾燥に効果大なのです♪
by j_noel | 2012-09-05 06:23 | Beauty&Health | Comments(0)
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愛犬や神戸北野町の事 大好きな物を綴っています                               
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中国茶、日本茶、紅茶、
ハーブティーのティーマイスターの資格を修得
現在ティーコンシェルジュとして色々なイベントの企画構成を手がけています。
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